ワタシの朝ごはん

七草なので、七草粥ならぬ、
７種類の野菜とトマトの入った野菜ジュース。
　
このブログでは、ワタシの食事の記録をほぼ毎日綴っているが、そのほとんどは昼食と夕食の記録で、朝食の記事はごく僅かだ。
じゃあ朝は食べないのか、というとそうではない。
ココ数年は、黒酢を杯１、２杯ほど入れた野菜ジュース１缶に、ビタミンＢ、Ｃのサプリメント。それに牛乳と砂糖たっぷりのアイスコーヒー（たいていオハヨー乳業製）。コレだけ（笑）。
朝食はちゃんと摂るべきという考えなので、時間があればちゃんと食べてから仕事に行きたいのだが、夕食にカロリーを取り過ぎている感もあるので、わざとごく軽めの朝食にしている。
コレで足りるのかと思われる向きもあるでしょうが、
現場に行っても、昼までなんとか持ちます（笑）。